02Dic2017
[post_views post_types="post" icon_or_phrase="https://magicoblivion.it/wp-content/plugins/simple-post-views-count/assets/media/views-icon.png"]

Aranciata? no….succo fresco di carote !

Categoria: Cibi naturali e Proprietà curative degli alimenti

Originally shared by Rosa Cervellera

Aranciata? no….succo fresco di carote !

Il succo di carota, grazie ai suoi numerosi benefici salutari, è anche chiamato il “succo di miracolo”!

La carota è un vegetale carnoso e croccante ricco di provitamina A e vitamine C, B1, B2, PP, D, E, sodio, potassio, calcio, fosforo, zuccheri, tante fibre solubili (prevalentemente pectina) e il 95% di acqua.

Molte persone trovano nelle carote un valido agente protettivo nel mantenimento delle buoni condizioni della salute sia dei bambini che degli adulti, mentre il suo delizioso sapore lo rende popolare come bevanda, anche in combinazione con altri succhi di frutta.

Al mattino prepara un bicchiere di centrifugato di carota e bevilo a digiuno, se vuoi allungandolo con un po’ di succo di mela trasparente senza zucchero: ti assicuri un’ottima depurazione di colon, fegato e reni, fai il pieno di antiossidanti naturali che contrastano la formazione di rughe e favorisci una regolare evacuazione.

La vitamina A promuove la crescita di ossa e denti, il mantenimento dei tessuti del corpo e il mantenimento delle normali funzioni ghiandolari. Aiuta nella resistenza alle infezioni ed è particolarmente necessaria nella dieta delle donne incinte per mantenere la salute di madre e figlio.

Mezzo litro di succo di carota, ogni giorno, ha un reale valore nutritivo più di qualsiasi quantità di compresse di calcio inorganico che si possa ingerire in una giornata.

Rende più resistenti alle infezioni, migliora il funzionamento delle ghiandole surrenali. Aiuta a prevenire le infezioni agli occhi e alla gola così come alle tonsille, ai seni nasali e alle vie respiratorie in generale.

Inoltre protegge il sistema nervoso e non ha eguali nell’aumentare il vigore e la vitalità.

Il succo di carota fresca contiene altri nutrienti salutari: vitamina K, acido folico, manganese, B6, acido pantenico, potassio, ferro e rame.

Quando si beve il succo diluito con l’acqua, si è in grado di mantenere  il corpo e la pelle ben idratati.

I benefici della vitamina A e della vitamina C, in modo particolare, hanno effetti salutari ed efficaci in molte condizioni di stress da parte della pelle.

La vitamina A è essenziale per la crescita dei tessuti del corpo ed ha proprietà anti-infiammatorie ed aiuta a rendere la pelle liscia, morbida ed elastica. Essa fornisce benefici antiossidanti, attaccando i radicali liberi, che possono causare rughe premature, eczema, eruzioni cutanee e dermatiti.

Mangiale crude anche come spuntino!

Una o due carote possono sostituire lo spuntino della mattina o del pomeriggio, magari masticate crude, poiché la loro consistenza appaga bene la voglia di sgranocchiare!

http://prevenzionedonna.blogspot.it/2014/04/aranciata-nosucco-fresco-di-carote.html

Tags:

Trackback dal tuo sito.

Commenti (5)

Lascia un commento

Articoli correlati